治疗心力衰竭的三大秘诀

心力衰竭患者也可以拥有美好的生活--您可以自己做很多事情来确保心脏健康稳定！我们将为您提供 3 个建议，帮助您阻止病情恶化，并积极安排好心力衰竭患者的生活。

1. 将疾病掌握在自己手中

为了避免任何误解：按时服用医生开具的药物是治疗过程中不可替代的组成部分。然而，治疗成功与否最终还取决于几个因素--在这方面，您的主动性尤为重要！

因此，我们的第一条建议是：积极参与治疗，了解自己的病情和最佳治疗方法。

具体表现是什么？

使用 咨询和信息服务 从值得信赖的组织（如德国心脏基金会）获取有关心力衰竭的最新信息。患者杂志、通讯、社交网络或以心脏健康为主题的患者信息活动都是有用的信息来源。
参加 结构化病人教育 为心力衰竭患者提供的服务可以增强您的能力和个人责任感。研究网上提供的信息，并向您的心脏病医生咨询有用的计划。
自助团体 为心力衰竭患者提供了与其他患者交流经验和相互支持的良好联络点。您可以在这里找到您附近的团体： https://herzstiftung.de

心力衰竭是一种渐进性疾病，病程缓慢。因此，治疗的目的是尽可能阻止病情的发展，并预防疾病的急性发作（失代偿）。

为此，应定期测量 心脏健康的核心价值 (如血压、心率和体重），以便

您还可以选择由心脏科医生对您的血压值进行监测。心力衰竭远程监测).为此，您只需每天通过应用程序将测量值直接传送到您的诊所。如果您的测量值变得非常重要，您的心脏科医生就能迅速介入并相应调整您的治疗方案。请继续阅读，了解具体操作方法这里.

诚然，说起来容易做起来难。但是，您的日常习惯会对心脏功能产生巨大影响，因此，这也是您积极影响心脏功能的绝佳机会。

特别注意以下因素：

均衡饮食： 均衡的饮食可以保护心脏并减少炎症。蔬菜、全麦食品、豆类、坚果、种子和健康脂肪对此尤其有帮助。建议采用以橄榄油、鱼、香草和大量蔬菜为主的地中海饮食。
经常锻炼： 日常锻炼可以增强心肌、降低血压和促进血液循环。对于病情稳定的心衰患者来说，每天进行轻度运动是理想的选择，如散步、骑自行车或游泳。晚期心衰患者在开始运动前应咨询医生。
压力管理： 压力会给心脏带来负担，导致高血压、心律失常或心脏病发作。找出并减少压力因素，在日常生活中定期进行放松和呼吸练习。
健康睡眠 健康的睡眠对身心的恢复至关重要。另一方面，睡眠不足会对心血管系统造成压力。每晚至少睡七个小时，并保持良好的睡眠卫生。这包括有规律的睡眠节奏、黑暗的睡眠环境和舒适的温度等。
避免吸烟和过量饮酒： 吸烟和过度饮酒是心脏病的两个最大风险因素。建议彻底戒烟并尽可能限制饮酒。

很高兴知道 在心脏诊所进行康复治疗是熟悉心脏健康生活方式各个方面的绝佳机会。请咨询您的医生，了解康复治疗是否适合您。

心力衰竭会给患者带来限制和负担。不过，好在你自己对疾病的进一步发展有很大的影响力。这里列出的提示只是学习如何以自我决定的方式应对疾病的起点。

现在需要你的主动性！

心力衰竭远程监测

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资料来源

*此处提供的内容仅供参考，不能替代注册医生的建议或治疗。在任何情况下都不能取代医生和/或药剂师的建议。此外，本网站的内容也不适合用于独立诊断或开始治疗。